Почему постятся в среду и пятницу — смысл и правила

Если вы недавно пришли в Церковь, вы наверняка уже слышали: православные христиане постятся в среду и пятницу на протяжении всего года. Кто-то соблюдает это строго, кто-то только узнаёт об этом правиле. Но почему именно эти два дня? Постная среда и пятница — не формальность и не пережиток прошлого. За каждым из них стоит живая память о ключевых событиях евангельской истории.

Откуда взялась эта традиция

Пост в среду и пятницу — один из древнейших христианских обычаев. Он зафиксирован в «Дидахе» («Учении двенадцати апостолов») — памятнике, датируемом концом I — началом II века. Уже тогда христиане осознанно выбирали эти дни: иудеи постились в понедельник и четверг, и христиане избрали другие — не ради противопоставления, а потому что каждый из них хранит особую евангельскую память.

Почему среда: день предательства

В среду Иуда Искариот пришёл к первосвященникам и договорился предать Христа за тридцать сребреников (Мф. 26:14–16). Воспоминание об этом предательстве лежит в основе постного дня.

Святые отцы обращали особое внимание: Иуда предал не чужого — того, кого знал лично, кому служил, рядом с Кем ходил три года. Предательство всегда начинается изнутри: с охлаждения сердца, с привязанности к земному, с малодушия. Воздерживаясь в среду, мы напоминаем себе об этой опасности и просим Господа хранить в нас верность. Пост напоминает: вера — это не только убеждения, но и выбор, который мы совершаем каждый день.

Почему пятница: день Распятия

Пятница — день Крестной смерти Господа Иисуса Христа. Пост этого дня — знак скорби и благодарности одновременно, личное соучастие в том, что Спаситель претерпел ради нашего спасения.

Апостол Павел пишет: «Всегда носим в теле мертвость Господа Иисуса, чтобы и жизнь Иисусова открылась в теле нашем» (2 Кор. 4:10). Пятничный пост — это малый, но еженедельный ответ на эту любовь: мы отказываемся от удовольствий не из страха, а из желания быть рядом с Христом.

Что нельзя есть: правила питания

Телесная сторона поста — воздержание от скоромной пищи:

• Исключаются мясо, птица, яйца, молоко и все молочные продукты.
• Рыба разрешена в обычные недели вне четырёх многодневных постов.
• Если среда или пятница приходится на период Великого, Петрова, Успенского или Рождественского поста — рыба, как правило, не употребляется (кроме отдельных праздничных дней).
• Меру поста при болезни, тяжёлом физическом труде, беременности или кормлении лучше обсудить со своим священником.

Важно помнить: пост — это не только ограничение в еде. Церковь призывает вместе с воздержанием в пище больше молиться, сократить развлечения и следить за словами и помыслами. Пост без молитвы легко превращается в обычную диету.

Когда пост снимается: сплошные седмицы

Пять раз в году Церковь полностью освобождает от поста в среду и пятницу — это сплошные седмицы:

1. Святки — от Рождества Христова до Крещения (7–17 января)
2. Неделя мытаря и фарисея — за две недели до Великого поста
3. Масленица — последняя неделя перед Великим постом
4. Светлая седмица — неделя после Пасхи
5. Троицкая седмица — неделя после праздника Святой Троицы

В эти дни пост снимается полностью: праздничная радость — тоже часть церковной жизни, и Церковь мудро чередует периоды воздержания с периодами торжества.

Как начать, если это кажется трудным

Начинающим не стоит сразу браться за строгий монастырский устав. Разумное начало лучше надломленного рвения. Если пост кажется непосильным — начните с малого: откажитесь в среду и пятницу от мяса, прочитайте утренние молитвы, подойдите к батюшке после службы с любым вопросом. Постепенный путь надёжнее внезапного подвига.

Наш Спасский собор открыт для прихожан каждый день. Загляните на страницу расписания богослужений — после литургии или вечерней службы священник всегда готов поговорить о посте, молитве и приходской жизни.

Восстановление нашего собора в Куйбышеве тоже идёт рядом с молитвой и жертвой прихожан. Если хотите стать частью этого дела — пожертвуйте на восстановление храма. Каждый вклад, каким бы он ни был, имеет значение.

---

Коротко о главном

• Среда — память о предательстве Иуды; пятница — память о Крестной смерти Христа.
• Традиция существует с I–II веков и зафиксирована в «Дидахе» — древнейшем христианском памятнике.
• В пост исключаются мясо, яйца и молочное; рыба разрешена в обычные недели вне многодневных постов.
• Пять «сплошных седмиц» в году — пост снимается полностью.
• Меру поста определяйте вместе со своим духовником, с учётом здоровья и жизненных обстоятельств.
• Пост без молитвы — просто диета. Пост с молитвой — путь к внутренней свободе.